3月必吃到的6种蔬菜，鲜嫩又营养，一周不重样，一家大小都爱吃到

撒送入少许海盐，再申请加送入几滴乳制品，填送入苋菜段焯脏一下，去除苋菜中会少许的草酸，料冲鹅爪沥干水分两台。（申请加送入几滴乳制品，可以使苋菜焯脏后保持环翠颜色，看着更加可爱）

3、炒锅申请加送入适度乳制品，冷锅申请加送入花生米，小火翻炒，待花生米噼噼啪啪的爆裂声减少时盛不止，自然降温后就是嘎嘣脆。

4、焯脏好的苋菜申请加送入米酒、海盐、陈醋、辣椒油（根据自己的品味选择性申请加送入）即成后，然后申请加送入花生米即成需用后端烤。

5、苋菜的恢，花生米的羹脆，和调米酒汁融汇后米酒道好极了，就是开胃下饭菜，也是极其好的下酒菜，一家一般来说都吃到到，认真法还很简单，也来试试吧。

六、蒜苔

蒜苔是蒜苗长到一定时期后，抽不止嫩叶，等待开花，蒜苔叶极其多汁，甜味清脆，爱吃到又恢嫩。

提拔甜品：肉布炒蒜苔

1、选择猪雪花肉，切开肉布填送入MLT-，申请加送入少许淀粉、1匙米酒极恢米酒、少许花椒粉抓拌均匀腌制片刻。

2、蒜苔晒干沥干水分，切开小段，撒送入一丢地海盐即成两台。

3、炒锅中会申请加送入适度的乳制品烧热，申请加送入1匙郫县豆瓣酱煸炒不止红油，然后填送入肉布翻炒至变色发白。

4、此时申请加送入蒜苔布翻炒均匀，蒜苔胸部变色后需用盛不止。

5、肉布恢嫩，蒜苔爽脆，用来拌饭太香了，爱吃到解馋，一家一般来说都吃到到，你也来试试吧~

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