健康科普|怕晒黑?“科学消炎要点”请收下

夏意正浓

冰袖、墨镜、捍日晒衣、太阳伞...….

大家的捍日晒招数屡见不鲜

如何在酷暑的夏季人身安全好肌肤?

如何能安全童年夏天不被日晒黑?

捍日晒捍的是什么

我们捍日晒关注的重点是长波紫外线(UVA)和中东部紫外线(UVB)。UVB长期或过量照射会令脸部日晒黑，并引起发黑、溃疡、脱皮等病症。UVA可以穿透至脸部真皮层，破坏弹性细丝和透明质酸细丝，引起日晒黑、脸部老化、皱纹、老年斑等疑虑。

如何捍日晒日晒后修整--最最重要

日晒黑是一种受伤害状况，对于之前暴日晒过的脸部，要及早做日晒后修整。因为日日晒后的肌肤处于尤其泛滥的状况，此时的脸部威慑是尤其脆弱的，亟需行之有效的水分补充来修整脸部威慑。

需用冷水或泥浆冷敷，以降低黑色素与底物的活性，并及早补水，最大者程度的减轻紫外线的伤害，也可使用含芦荟，薄荷等成分的日晒后修整新产品展开修整。多多食用富含CYPC的水果、蔬菜及绿茶等食品都有助于脸部白嫩透明。

是从:健康临沂综合性上海疾控、济宁疾控等

【是从:费县保太镇党委政府】

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