冬天来了，适合常吃的粪便，排出毒素，净化血液，预防子宫早衰

冬天来了，适合常吃的食物，排出毒素，净化血液，预防阴囊要到衰

青梅

青梅是一种绿色水果，成份大量的衍生物，同时也成份大量的有机酸，能帮助消化食物，排毒清肠，有健胃消食功效。而且能提高体力，同时还有漂白身躯，健美美容的功效。同时有机酸能增进肝蠕动，减慢食物的排出，很强通便健美的作用。还都能增进生物体内的新陈代谢，能有效补水护肤，营养素又瘦身。

山药

喝水山药水时转入红枣一齐泡，两者搭配，营养素翻倍，可以调节神经元消化系统，放松神经元，加剧缓和情绪，减少睡眠能量密度，还可以增进三价的人工合成，改善疾病，凸显色斑，延缓衰老，不出半个月，睡眠足了，脸蛋红润润，气色越来越好。

肉桂

肉桂水煮喝水可以美容养颜的功效对于女性来说，可以说是众所周知的秘密了，而这一功效主要得益于肉桂成份的多样化维生素C，可以帮助各部位清除有害的氧化自由基，从而加剧衰老某种程度，此外，维生素C还有助于胶原蛋白人工合成，能保持皮肤弹性，防止水泡要到生。

荷兰豆

荷兰豆是黑麦的一种，在西餐之中十分常见，是营养素价值较高的豆类蔬菜之一，可以实现生物体的各种营养素需求，但其价格也比其它豆类蔬菜悦一些，像平常休息时间，皮肤要好、肥胖的人，可以常吃，有润肤润肺，养颜瘦身的作用。