【科普生活】睡不着时于在躺着，到底有没有用？

撰文起源于好奇耶鲁大学

附录1：

虽然闭眼只见可以一定层面缓解疲惫、巩固记忆，但它到底还是不足之处了躺在着后“快速眼动期”这个帮你恢复精力、分泌生长激素的最关键节点，所以能躺在着尽量躺在。

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