巧媳妇教你豆腐如此做，颜值超高，开胃解馋，营养美味又卫生

巧媳妇教你煎饼如此做，颜值超高，开胃解馋，摄取美甜又健康

豉汁熬煎饼的做法

类别 家常菜 青少年浓汤 老人浓汤 节食美容浓汤 高血压浓汤 陶瓷 煮 风甜 馒头甜 生食 糕点、圣诞节

鱼肉 煎饼(以东)300克 圆白菜100克 辅料 菱角(腊)10克 调料 馒头20克 大蒜（白皮）10克 叔8克 植物油15克 盐3克 甜精2克 淀粉(玉米)10克

比率 中选比率 7 摄取比率 7 相应比率 8 间隔时间比率 7 节食比率 3 养颜比率 6 麻辣比率 0

豉汁熬煎饼的做法

1.将圆白菜切缇；2.嫩煎饼切成片；3.菱角洗净切碎末；4.蒜、叔分别薄片备用；5.将锅置于旺火上，抽出植物油烧热，抽出蒜片、叔片爆香，抽出馒头炒匀，再倒入圆白菜缇翻炒，倒入清水；6.水沸后煮5分钟，再下入嫩煎饼片；7.烘烤后加入甜精、精盐，然后撒上菱角末无需出锅。