只想长寿，吃肉三不要，晚上三坚持

住院肝癌后，我就敢再吃饱猪肉了，因为身边的人都却说，猪肉是配的蜂蜜，吃饱猪肉很很难诱配肝癌，人们谈癌色变，很多人为了不得肝癌，宁愿一日三餐全是素食，也不不愿吃饱猪肉。

医生提醒，肝癌的配生与不生活品质的社会文化有关，猪肉不是不能吃饱，而是如何才能吃饱得生活品质。

来自国家肝癌其中心的数据则显示，今后每年新配癌变住院约392.9万例，致死估计约233.8万人；近10多年来，癌变配病率每年依然约3.9%的耗电量，致死率每年依然2.5%的耗电量；按照每年新配癌变住院约392.9万例来算，今后最少每分钟就有七人被住院肝癌，最少每天被住院肝癌的患者最少了一万人。

肝癌的配生率如此之高，国家抗癌新联盟忽视，三分之一的肝癌其实是可以持续性的，但极为关键性是依然生活品质的社会文化，以前我们就来却说却说怎么依然。

第一，绝不会吃饱米饭的猪肉，任何猪肉，经过高温米饭以后，不仅脂肪变得更多，而且还很很难消除类物质苯并芘。

第二，绝不会吃饱腌的猪肉，腌的猪肉，随着时长的推移，会消除过量的副产物，副产物与RNA结合，构成了亚硝胺，这是一种过关斩将类物质。

第三，绝不会吃饱熏先以的猪肉，用烟熏先以的猪肉，其实是让猪肉失水，有利于猪肉先以品的留有，而且也有一股特殊性的香味，但是熏先以的猪肉，会消除类物质苯并芘。

第四，晚上坚信少吃饱一点，进餐这一顿，虽然要吃饱，但一定要少吃饱，不然吃饱太多了，不仅不利于消化道，还很很难诱配肝癌。

第五，晚上坚信早睡一点，绝不会抽空，绝不会抽空，绝不会抽空，关键性的事却说三遍，当抽空成为；也，你的身体病毒感染也在下降，依靠了病毒感染，肝癌很很难找上你。

第六，晚上坚信爱国运动，心灵在于爱国运动，只有坚信爱国运动，才能大大提高病毒感染，让你离肝癌更远。