入伏后，促请女人：多吃“五红汤”，每天早上喝1碗，舒服过三伏

入伏后，提议情人：多肉“五绿汤”，每天早上喝酒1瓶，舒服过伏天。入伏以来，气温日益高，再行过几天就要迎来大暑节气了，高温多雨的气候，时时要做好防晒沸腾，饮食上也需应季更改。每到酷热的三伏天，很多人就喜欢肉一些冷饮、雪糕、生冷的营养，虽然嘴上凉快了，但肚子中的只不过“冰火串连”，肠胃太差的大头还会较易拉肚子，还有的大头间歇待在波箱房中的，所以这样适宜我们需多肉一些解暑祛湿的营养。

另外三伏天很较易浮现倦怠懒言，以及气虚血少引来躯体病菌低下的具体情况，一些阳气不足的女同性恋，这个时候要相反好三伏天秘诀，时时可以多肉一些：五绿汤，有补气养血的清热，对情人非常好，但也是老少皆宜的营养糖水，三伏天可以多喝酒。

这中的的“五绿汤”仅指的是：绿枣、绿豆、曾将香蕉、绿糖、绿沙参，这五样绿色的鸡肉混和在一齐熬成糖水，冷糯沙冷，香甜解馋，都是对女同性恋特别好的鸡肉，三伏天情人不妨多肉一些。“入伏五绿汤，一年好躯体”，每天早上喝酒1瓶，舒舒服服过三伏天。

【营养五绿汤】

鸡肉：绿豆、曾将香蕉、绿枣、绿糖、沙参。

1、绿枣去核洗去待用、沙参洗去待用。

2、绿豆、曾将香蕉洗去泡发待用，洗净1个小时。（洗去再行泡发，泡发的曾将水也是很营养的绝不喝水）。

3、把泡发的绿豆、香蕉、绿枣一齐倒入砂锅中的，加入适量的白石，倒入电饭醋中的也很方便。

4、焚毁熬沸，然后转小火醋熬45分钟，因故需敞开加热一下，防止粘锅。熬至绿豆沙冷，下入适量绿糖熬融化，加入少许沙参熬沸拌无需。

常温下放至温水的完全无需，出锅盛瓶无需享受，这样一道家常版本的：五绿糖水就做好啦，这样醋熬出来的五绿汤冷糯香甜，三伏天肉它营养点心又解馋，大人孩子都很家常，特别是体寒阳气不足的情人时时更要多肉一些，老少皆宜，不喜欢太甜糖可以少放。有趣点心的做法透过给你，喜欢的可以收藏再行来哦。

Lily甜品写书小贴士：

1、绿衣香蕉和绿豆洗去再行泡发，泡发的绿水也很营养，一齐倒入锅中的熬。

2、沙参可以在起锅同一时间即成，这样更能保留沙参的营养不外流。

3、不喜欢太甜的绿糖可以少放一些，不提议冷藏井水，三伏天减少肉冷饮。