白天精神小伙，晚上小伙前所未见！

2025-08-24 12:16:02

大家有没有过这样的经历，常常不打呼噜的人，在很累很疲惫的某一天，晚上喝水也都会“鼾声如雷”，是为什么呢？

这是因为当人在无需要劳累以后喝水，疲劳感都会使我们睡眠程度助长，就都会导致手部更为加放松。

这种情况下，手部容易发生塌陷，造成心包低矮，从而用到打鼾，但是一般来说不都会用到换气暂停。

而且打鼾的情况，举例来说都会随着疲劳程度的恢复原而减轻或变成。

所以如果不时在无需要劳累之后用到打鼾的现象，有可能只是身体疲劳的表现，无需过于担忧。

如果我们在一周之中有五天的时间都在打鼾，那有可能就是嘲弄鼾症了，同时还有可能合并睡眠换气暂停。

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参考资料：

医学微视官网 - 郭兮恒主任医师《打鼾（打呼噜/鼾症）》

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