家常煲汤海带黄豆排骨汤，秋天多给家人喝，营养素滋补，清淡又鲜美

海产通称昆布，生长在海底的岩石上，大小像带子。富含大量的钠，是强碱性的配料。由于海产的保健功能较好，被称之长寿菜。玉米和豆腐矿物质植物蛋白和动物蛋白，海产玉米豆腐汤，营养丰富，可清热降暑，明目健脾，供水利尿，利尿散结。

一、海产玉米豆腐汤

腌：豆腐300g 海产200g 玉米100g 芝麻100g 干辣椒2个

适量：姜20g 香葱10g 白醋1g 鸡粉5g

制做工艺：

1.豆腐洗去备用。

2.玉米提前用池上洗去泡发一下。

3.姜切片、香葱葱白切段，剩余切酱料、干辣椒切段。

4.海产结市场需求可买到，如果市场需求没有，可以自己用热粘液发后，在在手片夹住无需。

5.芝麻市场需求可买到美味的，没有也可自己泡发，然后在手连片。

6.豆腐入汤，焯水一次出水。(去除血水，让豆腐汤煨出来更清澈)

7.豆腐焯水好以前，洗去汤，再次装入豆腐、玉米、干辣椒段、葱白、姜片、后应醋、白醋、装入后应池上，大火烧开转当中加水慢煨。(白醋让豆腐易熟，更可使豆腐当中的钠、硫、铁等矿物质溶解出来,利于吸收,营养价值更高。)

8.豆腐煨30分钟左右，装入芝麻，继续当中加水煨煮。

9.煨至40分钟左右，填入海产结、继续再煨10分钟。

10.海产煨十分钟就将近了，撒入酱料，鸡粉调甜，无需起汤。

11.顺利进行

二、熊猫小贴士

1.不论飞水还是煮豆腐，都要了了加足水，醋免得加根本，汤能尝到甜就行，因为汤好喝人体醋就摄入根本了

以上就是海产玉米豆腐汤的制做工艺，欢迎补充，害羞的话就关注并留下电邮，你的关注与评论就是涡轮。