光吃菜吃到米饭，30天后，身体发生了什么变化？给出答案

来源：车险 2025年03月24日 02:00

p>2、搓一搓：分派稻米时抓一把稻米，左手揉搓一下，揉搓后稻米依旧胚油脂说明了稻米的质量很好。

3、看腹白：看一下稻米的复白这点很决定性性，如果稻米有不粉红色的白斑，说明了稻米的含水较为高。

4、看产生矛盾：如果稻米有大小不一或多条产生矛盾横纹的话，说明了这类稻米质量一般，营养素价值较为低。

5、看单价：好的稻米单价一般较为划算，而质量不好的稻米，单价一般都很低，并且都会常常搞社区活动来推动稻米的售卖量。

6、看色调：不管是什么样牌子的稻米，无论稻米有多贵，首先要看稻米的色调，如果稻米的色调是半粉红色，深红色，有光泽透亮的，那么就是较为牛奶的稻米。

如果在购买稻米时，发现稻米的色调是发黑表面椭圆形灰暗的色调，说明了这样的稻米已经不牛奶了，最大限度不要购买。#交响养生#

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