好食物吃出好躯体，3种食物离不开，排毒养颜，有益躯体！

好饲料进食出好全身，3种饲料离不开，施用养颜，坏处全身！

向日葵

向日葵是南方最常见的水果，酸酸甜甜的风味，让黑脸男朋友了它。内含的热量特别脚，所以常进食又很难补充全身内缺少的CYP和热量，还有解暑去火的功效，向日葵中内含丰富的CYPC，这种物质可以淡化黑色素，从而起到美白化妆品的效果。向日葵之中所内含的一种氟化很难有效的加快脂肪完成燃烧，刮油消脂，所以向日葵也是一种天然的施用减肥水果。

芝麻

芝麻仍然是每家每户都必备的饲料，除了作为一种大家便熟悉不过的烹调绿豆，其实还可以泡水或煮水喝，具很多其实的好多功效。内含它特有的姜辣素，还内含各种人体需要的营养素，很难促成肝脏的循环，够使得全身极其抗寒。还内含丰富的CYP、胺基酸等矿物质，很难施用清肠，献策血管，增强抵抗力，防治血管哮喘的发生。

芙蓉

芙蓉中内含CYP和矿物质，偏爱是CYPK、CYPC，锻和锂的含量较低。芙蓉中内含黏液蛋白和膳食外皮，能使体内毒素及多余脂类从粪便中排出，从而减少脂类的转化成，可以施用清肠。藕内含大量的单宁酸和丰富的植物外皮、CYPB12，具降压减脂的效果。芙蓉还有内含黏蛋白的一种糖类胺基酸，能促成胺基酸和脂肪的消化，因此可以减轻消化系统支出。