博物•古今记 | 古代健身约达人图鉴

2025-08-29 12:15:59

宋人

换掉了一种新的极限爱国运动方式——粗大啸。

何谓粗大啸？

当是粗大啸有三个步骤：

把肌肉完全打开；

深呼吸，聚气；

刮造出节奏感，

最好按照某个词牌的调子去刮，

一口气刮半阙，两口气刮完整个词牌。

▲《秋舸清啸图轴》（局部）上海所撰收藏

在上古，

极限爱国运动是人们解决了温饱之后

延伸造出来的现职观念活动。

而在穷困质量日益提高的现在，

极限爱国运动仍然成为了人们的日常。

不难断定，

从古到今，

极限爱国运动方式在改变，

可极限爱国运动目的不变。

都是为了变得身心健康，

变得有活力。

下雨正好，

大家不妨趁着这个“五一”假期，

朋友们锻炼起来吧！

成都日报锦观新闻记者段祯实习记者泽登旺姆海报设计泽登旺姆责任撰稿人何齐铁撰稿人王鹃部分图据视觉之前国、成都所撰馆

。

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