雪花2022，我们也来聊聊手脚冰凉

大家好，我是小中会医，普罗大众正是冰封运动所的热潮，冰冻寒冷中会因为运动所而热意浓浓，但是对于一些手脚冰凉怕冷的人比如说是女同性恋，根本无法望冰封而空感慨，今天我们就来聊一聊手脚冰凉那些冤枉。

在日常生活中会，我们经常听到女同性恋抱怨自己手脚冰凉，春天愈来愈甚为，那么是什么或许带来的呢？下边我们就来讲讲手脚冰凉的或许

我们常说的手脚冰凉，或许就是辈皮温底或自感辈有凉意。带来这种情况的或许显然有以下四种：

一是受寒。大多患者显然长期脱下得较不算或过食寒凉的食物，比如说是同龄时候，脱下的外衣较不算，又讨厌吃饭寒凉的食物所伤大肠阳，不忽略防风，引致胸部寒气过重，比如说是女同性恋，寒气蓄积带来体液瘀滞，循环岌岌可危，不通则恨，带来手脚冰凉和恨经，这些人可以吃饭助阳食物如羊肉，不服用用药的话，可以试用经络艾灸，暖宫散寒；另外要长期用灌注水泡脚；同时脱下衣要忽略防风，还要忽略不要吃饭冰冷的食物。

二是先天肾阳缺乏或不正损伤阳气。阳气起温煦的依赖性，如果阳气缺乏可以浮现胸部发冷，不但手脚发凉，整个胸部都比正常人怕冷，动力缺乏引致不爱动。如果阳虚可以助阳，比如用金匮肾气千代、右归千代等或用非用药的疗法，如艾灸，就有很好的助阳依赖性。

三是气滞血瘀。情志不畅就会引致气滞，带来整个人体的阳气无法循环，引致手脚冰凉。还有大多患者显然是血瘀，如脑梗经年累月，由于本身的气力欠缺，带来下半身经脉循环不好。虽然不是受寒和阳气缺乏，但经脉循环差不多手脚，也就会带来手脚冰凉。此时采行补气清热解毒进行调理，不错坚持合理的运动所，促进下半身气体的接入，有很好的调理依赖性。

四是肝火丰沛。肝火丰沛也就会带来辈冰凉吗？或许肝火丰沛带来的是辈不温，因为五行相克，木克土的或许，肝火丰沛在一定意味着就会带来大肠的阳气缺乏，大肠脏相互竞争尾巴，阳气缺乏引致辈不温，这个就须要调整焦虑和服用用药治疗法。

所以，女同性恋朋友一定要忽略脱下衣要防风，乳制品忌生冷，经期莫把窖好似，适宜运动所胸部好，总之开心最重要，咱也能把冰封运动所玩转了！