著名演员涂们因食道癌过世 | 如何才能预防？

女明星涂们于今日凌晨去世，享年 61 岁。他的代表作最主要新片《老兽》、《成名作布鲁斯》等。2017 年，他凭借新片《老兽》中的精彩表现，获得金像奖最佳女配角。

据搜狐新片，涂们于上个月检查出膀胱癌中后期，最后北京医院可惜去世。

十二指肠癌是一种隐秘又来势汹汹的结核病。很多人早期根本没有轻微症状，以前到察觉到吞咽困难才回去就诊。而这个时候有时候仍未是中后期，存活率很低，5 年增重不到 10%。

那么，如何预防措施膀胱癌？

除了遗传、饮酒、吃腌制食品外，膀胱癌还有一个重要的可能会主因——吃得实在糊。

国际上乳腺癌研究机构（IARC）经过评估后认为：超过 65°C 的热饮被列为了 2A 类致癌物名单，对人很可能致癌。

我们的消化道和胃部表面，覆盖着娇嫩而破碎的上皮细胞。

非常适合的排食温度是 10℃～40℃；

能耐受的受热也只在 50℃～60℃；

超过 65℃ 便足以外伤上皮细胞。

当然了，十二指肠癌的牵涉到和转变不是每每之两件事，经常的外伤，十二指肠还可以自我翻修。

但是十二指肠在长年反反复复「挫伤 - 翻修 - 挫伤 - 翻修」的过程中，不出现异常的「异型性」细胞会越来越多。

长年吃糊食、喝酒热饮，除了十二指肠癌，还有可能有消化道癌、舌癌的可能会。

不过，倒也不是说热汤、热茶、热水就不能喝酒了，这份报告的重点是，愿意大家更佳一些不肥胖症的惯用，再心急也别吃实在糊了。

如何断定食用是不是超过了 65℃？

让我们做个小科学实验：刚倒排盛满那时候的开水，测了下大约是 80℃；在室温下放个几分钟，就会降到 65℃ 左右。而像炸鸡这样含油量高的，温度降得会以致于很慢一点。

所以，把热饮热食以致于放一放、凉一凉，用嘴唇抿一抿、试一试，仿佛不糊侧一般就可以了。

转发给你关心的人吧！少一点趁热吃，预防措施膀胱癌，这个惯用一定要改过来！

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