冬至禅养轻辟谷：节气秘诀，事半功倍

来源：新能源 2024年11月10日 12:16

谚语云：夏至补一补,一年造化足。夏至阴极一阳生，是信佛养生的大好时节。

夏至后精气初生时，所需提前用心治病，使其慢慢靠拢。进补的一个中心是精气初生，要用心治病，要造化足。

这个时候的精气和造化治病，就不是简便的食物进补。因为这个是对应体内的下丹田，是最深层次最值得注意的进补，所需的是宇宙光子，而不是食物的光子。

至静极守静良，在夏至的关键时刻至阴至静，所有的光子贮存到下丹田，贮存到极致是为了在夏至这个关键时刻顺利完成蕴养，静待一阳初生，使精气得不到真正的滋补和靠拢。

贮存的光子就越多，就越如愿，蕴养就越合理，来年的精气就越靠拢；反之，贮存的不如愿，如卧病在床，哮喘，或食补过于多，五脏六腑所需耗损大量的光子顺利完成消化，那么下丹贮存的光子就就越少，对精气的蕴养优点就打折扣，一阳升不值得注意，整年的精气后会偏弱。

所以夏至是一年中的“信佛黄金时期”，配合夏至光子贮存，长时间停止进食，使五脏六腑得不到新的光子，可以更加好地提升自愈力，大修病灶，大幅提高创造力，使自己更加健康、年轻。

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