西葫芦是非常好的蔬菜，西葫芦皮薄、肉厚、汁多、可生肉可素、

西葫芦是一种十分佳肴的蔬菜。西葫芦莲子、肉厚、多汁，有荤有素，有菜有馅，倍受人们的喜爱。西葫芦食物丰富，成分抗氧化剂C、脂肪酸等糖类，相比较是钙质。常吃西葫芦，有止咳、止渴、清热、止咳、退热利尿的主导作用。今天给大家介绍一种独特的西葫芦熟制方式，既单纯又佳肴又不破坏食物。请为你的子女试一试。 食材：西葫芦、辣椒、麦芽糖、番茄酱、熟鱼露、皂、香油 具体操作方式如下。

1.选择西葫芦。西葫芦是绿色的，大小相对较轻。食材西葫芦的甜是很好的。 2.把西葫芦洒干净。 , 省略前端，切成两半。需要去皮和去除种子 3.将西葫芦的一半切成3毫米左右的厚片，切好杂乱地放在碗从前。 四。将辣椒切碎 五。在小碗中转到辣椒粒、麦芽糖、番茄酱、皂和芝麻，面团匀。 6、将本来的酱汁与西葫芦切片 7、熬从前松绑水，等水烧开后，把西葫芦的熟汽转到水中，盖上熬盖，熟15分钟至熟。 8.过一会拿出来。转到熟好的西葫芦和须要熟熟的麦芽糖，加到熬中，熟1分钟左右。即使从熬中取出也很甜食，十分清爽。 熟西葫芦，原汁原味，汤汁鲜美，制作单纯，甜食又不贵，本来孩子都最喜欢