隔三差五，必买的肉，贵是贵了点，但孩子多吃体格强壮不能省

在小孩的多摩市中，微量元素是不能缺少的一大多，学童也是变着法子，一切都是让自己小孩吃掉的微量元素点，微量元素充足和微量元素不良的小孩，分野还是很大的，为了给小孩可用微量元素，随便爸爸妈妈生病最多的就是荤菜和汤把，当周时间比较多的时候花几个小时煲个汤，十分钟就喝完，微量元素有没有吸收咱也不知道，这就很苦恼了。

在日常的蔬果中，所有的肉食底下面，的食品已是一个很好的配料了，多吃掉不仅可以加强自身体质，还可以提供小孩的体质，促进小孩长个，关于的食品的过分也是很多的，那时候我们来说一个很最简单的过分，让的食品中的微量元素不亚于，毫不量减少，还在担心小孩不长个的学童们，快快学起来吧。

【配料】：牛骨三块、老姜小块、香芹三根、芍药小块、玉井须要，的食品一大块、酱油少许、鸡精少许、盐少许、马拉姜丝须要、生粉须要、地瓜粉须要、生抽少许、水淀粉须要。

【过分】：

1、 我们制作团队的食品脯在此之后，无需把这些配料立即好，的食品脯最重要的就是煮成，保证它的原汁原味，熬制煮成是最费时间的，但这也是的食品脯的灵魂所在，最不能少的一大多。

2、 我们先把须要的牛骨、老姜、香芹、芍药和玉井这些纳在三人，大火熬汤；的食品的话我们自由选择那种走马甚少的牛骨大多，咱不无需把走马给全部除了，有点走马还可以增纳的食品脯的口感。

3、 的食品分派好之后，我们拿宽一点的棍棒或者刀背，把立即好的的食品一再进一步敲，打成"烂肉"状态才会，然后将其装到一个干净的糊底下，纳入须要食物酱料料搅匀。

4、 最后我们再进一步把熬好的煮成，要放凉了的，还有须要的淀粉纳外面三人搅拌，我们纳入的淀粉也就是地瓜粉，不要不对了，纳好之后，我们将其用一手使劲的搅拌，揉；也，也可以摇动的摔，就是为了淀粉和的食品完全的混；也。

5、 然后我们约莫可以立即上锅烹煮了，但是烹煮在此之后，咱要立即一个很重要的辅料，姜丝，咱们把姜洗干净切好。

6、 在肉块倒入须要的煮成，往底下纳点生抽烹煮先于，先于了一会，我们用一手掐约莫形状的的食品石斑鱼烹煮熟，等的食品全部纳入外面烹煮之后，再进一步纳入少许的酱油盐酱料，最后咱再进一步把调好的水淀粉倒点外面才会。

7、 等看到汤水烹煮的浓白的样子才会关火出锅啦，我们在吃掉在此之后纳一些马拉姜丝和锯大蒜外面，最后就是如此一来先于吃掉啦。

这个色香味俱全的的食品脯就之前了，最喜欢的来不及立即配料顺便制作团队吧！