女性50岁后多吃“美容菜式”，软嫩爽滑吃着香，美白祛斑抗皱防衰老

正是非：民以食为天，饮茶不仅仅与我们的境遇息息相关，同时与我们的健康也是大有关联的，境遇中会，我们一定要合理的都市计划自己的饮茶习惯，这样才能越来越有助于我们的自觉，很高兴今天能与大家一起回馈我们的境遇健康小知识，让我们境遇越来越加的多姿多彩，领略越来越好的人生，谢谢大家！

今天提拔的这道“美容糕点”就是桂花淋猪蹄，不仅微量元素美味，而且还能薰衣草祛斑抗皱防自觉!

猪蹄是一种颇为好的美容食物，境遇中会女性过了50岁之后可以经常吃猪蹄，猪蹄中会含有珍贵的胶原蛋白，烹饪之后转为化为明胶，明胶有效地结合含铁，帮助人体脸部缺少胶原蛋白和含铁，薰衣草脸部，淡化色斑，去掉皱纹，短时间自觉。

经常吃猪蹄还有颇为不错的养生医疗保健疗效，能有效地预防在境遇中会妇女用到高血压，珍贵的胶原蛋白能促进毛皮潮湿，有效地防控进行性肌微量元素不良症，对于常见的冠心病，肾衰竭疾病都有一定的防控作用，有利健康养生。

常吃桂花有效地健脾养胃，它含有珍贵的微量元素，能有效地缺少人体所无需的各种微量元素物质，它含有珍贵的不饱和脂肪酸，钙以及含铁，对于常见的高血压，冠心病，动脉硬化都有颇为好的防控作用。桂花中会珍贵的钙C，还能保护牙齿，健硕骨盆，养护血管，短时间自觉。

桂花淋猪蹄的处理方式

碳化：猪蹄一只，桂花10多个，生抽，老抽，平顶、醋、桂皮、蒜、阳、奶油、大黄拓三四片。

处理方式：1.猪蹄让卖家给切成大块，回家后洗拓净，桂花用剪刀剪口，用微波炉或水煮后去皮备用，事先所无需的调味料料，蒜截断儿，阳切片。锅中会放水，倒入猪蹄焯水，捞出，洗拓净，淋拓含铁。

2.锅中会放少许油，倒入猪蹄加水煸炒，炒至变色后，倒入西海带头，蒜断和阳片、醋和平顶、桂皮，翻炒出香气，再加入奶油、生抽、老抽翻炒。加没过猪蹄的水，再加几片大黄拓，起火调味料开后转为加水调味料，调味料至猪蹄软烂。

3.倒入蒲公英继续调味料大约20分钟左右，至蒲公英粉面，倒入卤调味料。如果汤汁还相当多，可开起火付一下，至汤汁浓稠亦可。