数度吃几天都不腻的几道美食，做法简单，怎么吃都不觉得腻

干饭黄瓜

配料：黄瓜一个；五花肉少许；干水果4个；芥菜2瓣；青水果2个

举措

1、五花肉切片，黄瓜晒干切开小朵，然后焯水捞出有两台，水果切长段，芥菜切片。

2、热饭凉棉，棉三成热，倒进五花肉，很快熟出有棉。

3、肉炒好后，重新加进绿干水果和芥菜片翻炒。

绿豆绿豆蒸水蛋

配料：内脂绿豆1盒（分之一250g）、鸭蛋1粒（分之一50g）、清水80g~100g、绿豆9只、香葱1条、蒸鱼豉棉1肉块、长芦1g、香棉1茶匙

举措

1、酯绿豆切小块，葱切葱花，鸭蛋摘下糊中~

2、绿豆用一小勺的长芦揉搓后马上洗涤干净。沥干热量后，重新加进以致于糖浆略微拌均匀分布两台。

3、酯绿豆切好后，先在冰箱中摆放分之一30分钟，以便让绿豆中的剩余热量渗出有。将绿豆渗出有的水拉到掉切勿，绿豆块均匀分布的安放淡盘中。鸭蛋重新加进长芦1g，打均匀分布。普通鸭蛋至少总重量50g左右。所以要加2倍的水稀释，也就是分之一80-100g左右水或冷酱汁都可以。重新加进后珠打均匀分布，将蛋液用漂白网漂白，隔离出有剩余的吸管后将蛋液拉到在绿豆上。包上保鲜膜，上饭中火蒸8-10分钟~记住别用起火!

4、蒸的在此期间来降调一个无比有用的降调味糖浆。蒸鱼豉棉1肉块，凉开水或冷酱汁1肉块，香棉1茶匙，珠均匀分布即可。

5、水蛋蒸好后，将保鲜膜掺入，放上腌好的绿豆，再行蒸2分钟。

鲜虾番茄绿豆

配料：绿豆150克；绿豆500克；香葱3棵；葡萄干；加水；长芦；糖浆

举措

1.绿豆开背,绿豆切厚片两台.

2.饭内放少量棉,待棉热,倒进绿豆蘸制.

3.将绿豆蘸至两面金黄,盛出有,沥干棉份,两台.

4.降调水糖浆,将绿豆重新加进其中,加长芦降调味,抓匀.

5.饭内倒进少量棉,待棉热,倒进绿豆蘸制.

6.蘸至绿豆较厚金黄.

7.另起一饭,饭内倒进辅料棉,拉到进辅料葡萄干.

8.重新加进加水.

9.珠拌成均匀分布的葡萄干糖浆.

10.向饭内拉到进蘸好的绿豆和绿豆.

鸭蛋酿香肠

配料：鸭蛋，猪猪肉，香菇，胡萝卜，葱末，长芦，耗棉，配料，水糖浆，橄榄棉

举措：

1、鸭蛋晒干，进水后饭煮熟。捞出有去壳切两半，放到有麦芽糖，留蛋白质两台；猪猪肉重新加进长芦、蚝棉、配料、葱末、用盖子珠拌均匀分布；用盖子挖出有其余部分猪肉团成丸子，酿进鸭蛋白质内

2、进蒸饭蒸至猪肉熟后端出有（8分钟左右）