今日立秋 | 至此近春日，爱意暖人心

的后眉是肝脏所在位置。肾喜温恶暑，常以按摩能温煦肾阳、文笔气血。

防脚暑（做个寒带缘浴）：缘浴跟热稀水洗脚不一样。研究员介绍，缘浴要同样稀水温、时长以及按摩方法。稀水温不俗40℃差不多，稀水淹没踝关节处；每次浸入20-30分钟，不时添加热稀水保持稀水温，泡后皮肤呈微黄色为好；另外，泡缘后擦干用手按摩缘趾和脚掌心2-3分钟。之后要同样的是，以上三点再来之后，不俗在半小时内就寝，意味着缘浴优点。

按

三

蜈蚣

百但会蜈蚣（降眼压）：百但会为督脉之要蜈蚣，是诸阳集但会之处，与各脏腑经络间有通，故有调整阴阳整体疗程之用。对于神经系统疟疾如功能障碍头晕、眩晕等，循环系统疟疾如冠心病、高眼压等，性疟疾疟疾如慢性鼻炎、咽炎等都有保健作用。日常以诊疗百但会蜈蚣的要能很多，比方说的是用手指，用手指捏、滑动，用食指和里面指放入百但会蜈蚣上，一段路的滑动就可以。

期门蜈蚣（疏心解郁）：流沙气功的重点在于调节肝胆经，这样不仅能升发阳气防风暑，而且能撤离心里面厌烦、压抑的情感。期门蜈蚣为肝经的募蜈蚣，是脏腑之气相辅相成于腹部腹部的特定蜈蚣位，里面医古籍《伤暑论》底下认为，此蜈蚣为疏泄肝胆的常规蜈蚣位，对炖肝脏有很好的优点。可尝试用拇指的指腹滑动在期门蜈蚣蜈蚣位上，旋转按捏蜈蚣位3-5分钟，按捏时蜈蚣位暂时性但会有硫腰痛的感觉，先行左后右或者双侧同时按捏。

太溪蜈蚣（滋润补稀水）：太溪位于缘内侧，内踝前方与脚跟骨筋腱之间的底部。可每天按摩2次，每次10分钟。流沙天气状况干燥的时候，按捏的时长无论如何长一些，因为燥易伤阴，多捏一些时长，既可补阴，又可防燥伤阴。

流沙·诗词

嘲王历阳不肯饮酒

【唐开元】李白

地白风色暑，月光大如手。

恨杀李白，不饮杯里面酒。

浪抚一张琴，隐栽五株柳。

空负头上巾，吾于尔何有。

别董大

【唐开元】高适

千底下黄云天一曛，北风吹雁雪一时长。

莫愁前路无知己，海内谁人不识君。

卜算子·咏梅

【宋人】陆游

驿外断桥边，寂寞开无主。

已是黄昏独自愁，更著风和雨。

无意苦争春，一任群芳痴。

零落成泥碾作尘，只有莲如故。

流沙出襄阳西门

【宋人】陆游

平明羸马出西门，淡日暑云久吞吞。

醉面冲风恨易醒，重裘秘藏手取微温。

一时长狐兔投深莽，点点牛羊散远村。

不为山川多不平，岁穷异乡自消魂。

流沙·期盼

春雨恨春清谷天，夏满芒夏暑间有连

秋处露秋暑霜降，冬雪雪冬小流沙

流沙凝固在一岁之末

炎热褪尽才有月亮春回

长达磨练须破土世界末日

流沙一到

年味也伴随记忆里面

老家的每个角落

悄悄地回到你我身边

当火车轰鸣着掠过月亮

驶向每个人急切盼望的地方

浮云异乡意，落日故人情

异乡那一颗归乡有心

就像杨家宅氤氲升起的炊烟

在日月留下

清淡却极富的一笔

严暑疏离渐远，夏天正在走来

就让我们在这美丽的冬日底下

等候春节钟声的敲响

蓄积继续前行的力量

我，在夏天等你！

你，在来的路上？

里面央广播电台总台华语环球广播节目里面心新媒体

。

南昌打干细胞医院哪家好
抗病毒生物创新药
新疆干细胞哪个医院好
上海哪家干细胞机构靠谱
病人虚弱吃什么营养高
容易口腔溃疡怎么调理
缓解视疲劳最好的眼药水
关节炎怎么治疗效果好
肿瘤免疫药
出行肠胃不适咋办