红薯配上它，大肚腩消了，失眠好了，女人不想满脸色斑，可以于是就

豆子配上它，大肚腩消了，失眠好了，女孩不想满脸斑块，可以试试！

豆子：豆子所含保健橡胶、胡萝卜素、胆固醇A、B、C、E以及铋、铁、钼、硒、钙等10余种营养，保健橡胶，在消化系统内无法被投入市场，能诱发消化系统，增强蠕动，通便奶。豆子所含截然不同的生物类黄酮成分，这种液体既防癌又益寿，它能有效抑制丙型肝炎和结肠癌的发生。同时它还是一种理想的减肥乳制品。它的热量比白糖高于，而且因为其含硫保健橡胶，而很强阻止糖分转变成为脂肪的特殊功能。

桔：桔熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美誉。桔因含硫胆固醇B1、B12等，很强公共卫生消化不良及抗神经炎和公共卫生脚气病的清热； 还很强滋阴养血的功能，可以使新生儿虚寒的人格特质取得疗养，帮助她们直至体力；桔很强加大皱纹、斑块、色素沉着的清热。

【桔豆子粥】

桔豆子粥是非常养人的粥品。豆子可补脾益胃，生津止渴，通利大便，益气生津，润肺滑肠，桔很强防治消化不良、公共卫生泛胃、呕吐、滋阴养血的清热。

过分：

1、豆子去皮切成小块，和其他只不过的路独自收汁，加清水，大当街开后转中。

2、小火日后水牛奶20-30分钟后，水煮到粥有点光亮的时候就可以了。

3、在过热前加一点糖才会。

在这个劳动节你也可以试试想到这道养生粥哦！