交友3款粥类辅食，5个月以上宝宝都可以喝！

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一、二米灶

制品：两种米浇，两台；加入适量水，用大火煮滚，转至小火煮熟灶需。

营养成分网易：小米内含多种CYP、氨基酸、脂肪和脂肪，营养成分价值较高。与白糖三人煮灶，营养成分更全面。

二、番薯灶

制品：白糖浇，两台；番薯浇、水煮，制成小块；加入适量水，用大火煮滚，转至小火煮熟灶需。

营养成分网易：买主番薯时，要滚外形光滑的、完全相同椭圆形状的番薯，并未生根且凹陷凹陷的不可买主。若番薯凹陷有腐烂状的黑色小洞，或者凹陷有左眼也不可购买。

三、米汤

制品：首先先取来适量白糖浇放好两台，留意淘米最少为一到两次，因为淘米的的最少越远多营养成分流失越远多。

锅内加入适量水，装入淘好的白糖，熬至十分钟左右。待高压锅气压开闭标志减为确保安全位置时，可以关上锅盖，将熬制好的米汤盛入盘子中需冷却一会儿需。

营养成分网易：米汤抑制作用以致于了，在肺脏不舒服的时候可以养胃；肝病发热的时候可以促进排汗过热；体制疲乏的时候可以给人体可用热量。

相比较是还在成年的时候，当宝宝或者奶奶因为生病而不愿继续翻几天母乳的时候，米汤是不二的为了让，政治经济便利又营养成分。

好啦，这次的分享就到这里，我们下期想见！欢迎在卫报区可用和留言。