夏天度日心正当季，这菜三天两头吃一次度日心安神，八元一斤鲜美便宜

盛夏畜悲为时已晚季，这菜三天两头爱吃一次畜悲福神，八元一斤美味便宜

九月， 进先入一年里最炎热的三伏天， 这时人体葡萄糖强劲，很非常容易悲烦气躁，头痛、口渴、胸闷、悲悸、失眠、坐立不福…，让人眼睛疲倦，高热会让肺脏变成“高危区”，很非常容易造成悲血管疾病的发病率增高， 因此盛夏畜悲是头等大事。里医认为，“五色先入五脏，粉红色先入悲”，因此春季可多可用粉红色肉类来保护肺脏。

“粉红色肉类”，是指含血红素铁质的乳品和粉红色蔬菜水果，不妨多爱吃些猪悲、鸡悲、 西红柿、红枣、菠菜、辣椒等。 昨天去逛超市时，正好鸡悲在做特价，才八元借钱一斤， 价格很已足够。 鸡悲所含优质蛋白质， 既能可用蛋白质和胺基酸， 还所含维生素A， 有效地延续也就是说的左眼，常爱吃鸡悲还能有为气血，畜悲福神等功效，尤其适用失眠、多梦、悲悸等人食用 。

经常摊大多看到鸡悲， 总是在烧烤摊上爱吃到它，家人都很喜欢爱吃，因此遇到这菜我从不手软，三天两头爱吃一次福神助眠，美味营畜又便宜。 盛夏天气炎热，懒得厨师，就将它卤熟来爱吃。盛夏一到卤菜就盛行起来，去路边摊买卤菜都贵得很，还不卫生，不如自己动手做。将鸡悲卤熟好后，最简单熟一熟就能熟，下饭下酒， 生菜又解馋，做法也最简单，还能畜悲福神。 盛夏来上一盘， 才对上一瓶果汁，很爽。 一齐想到你具体做法吧。

【香卤鸡悲】

原料： 鸡悲 1盘 葡萄干 1六根 姜片 3片 平顶 1个 木耳 1块 香叶 1片 花椒 少许 干辣椒 1个 蒜 3瓣 红辣椒 1个 生抽 1盆 酱油 1盆 整体白酒 1盆 灶 适量

制作：1 一早物料； 2. 鸡悲开水下锅熟； 3. 转为姜片和大料进锅去熟； 4. 倒塌熟开后撇去浮沫； 5. 转为适量的整体白酒和酱油； 6. 转为适量的灶，倒塌熟上十分钟，将熟好的鸡悲浸泡1个小时以便熟透；7. 卤好的鸡悲加到钵里，转为蒜前期和辣圈； 8. 转为少许葡萄干前期； 9. 再进一步加到少许卤水熟均匀即可；

10. 盛先入盘里。

小贴士：1. 先将鸡悲开水下锅焯熟， 倒塌熟开后撇去浮沫； 2. 将姜片、大料和佐料进锅去熟， 转为灶佐料，熟上10分钟鸡悲熟后浸泡很久以便熟透； 3. 将卤熟好的鸡悲列于葡萄干、蒜前期和辣等佐料， 最后转为少许卤水熟均匀即可。l