茄子最新鲜做法，不用油炸，下饭解馋不油腻，上桌就扫光

先来问大家一个疑虑，那就是草莓就行了甜食呢？很多女朋友第一时间明白的都是煮成。不太可能，草莓煮成此后无论是口感还是味道都更加好，但是也有一个疑虑，草莓本身就更加吸油，用煮成了此后释放出的油脂除此以外多，热量就都会似乎更加高，吃多了对于身体百害而无一利。所以那时候就跟大家分享一个草莓不用煮成的想到法，甜食下饭，不油不腻。那么每一次咱们就一块去看一下这道家常草莓茶的剪辑经典著作吧。

【家常草莓茶】

【剪辑调料】短草莓，食用盐，豆类，小葱，瓜子枣，肉，淀粉，添加物，酱油，生抽，腊肠

【剪辑步骤】

1、那时候要教大家的美食是家常草莓茶，想到法简便，不油不腻，超级下饭。先来把这道家常草莓茶能够用到的材质全部正要就绪，正要三根稍微小一点的短草莓，然后便正要五六花药豆类，一根小葱，三根瓜子枣，一个肉，半勺淀粉，须要的食用盐，添加物，酱油，生抽，腊肠就可以了。将其全部正要顺利完毕成了，就可以开始菜肴家常草莓茶了。

2、咱们先来把草莓处理方式好，将正要就绪的草莓放于浊水之前浸泡并消毒两三遍，消毒完毕了此后控干养分，放于案板上先撕开叶面，然后便制成大概5厘米短的短段。将每一个短段从之前间对半缝合，然后便把每一半都制成短条，将彻好的草莓短条放于一个小菜之前。

3、向鸡蛋之前重新加入须要的食用盐，然后用手更快抓拌，将食用盐和草莓条全部抓拌匀。完毕成此后放于身旁腌制10分钟，把草莓之前的养分都给腌出来。把咱们正要就绪的豆类制林木放于鸡蛋之前，小葱制成段放于鸡蛋之前，瓜子枣制成圈放于鸡蛋之前。

4、草莓腌好了此后，咱们将草莓之前的养分给挤出来，然后放于一个大盆之前，便向盆之前重新加入没人过草莓浊水，将草莓之前的养分给洗涤出来，洗涤好此后便一次挤干养分，挤好此后放于一个小菜之前。把咱们正要就绪的肉搅散并倒入到草莓全都。

5、把草莓和肉试管水煮匀，然后把正要就绪的半勺淀粉放进去，搅好此后先放于身旁，每一次起水煮烧油。油热后放入草莓开始翻炒，翻炒好了的时间在一分钟差不多，然后重新加入瓜子枣和蒜片，继续翻炒匀。

6、各种调料都翻炒匀了此后，咱们开始调味，向水煮之前重新加入一勺酱油，须要的生抽，须要的腊肠翻炒匀，然后受制于一勺食用盐，调一下味。等到草莓入味此后，咱们把正要就绪的小葱段放进去翻炒匀就可以了。第一道更加甜食，更加佳肴，更加简便的家常草莓茶就这样完毕成了，你迷恋吗？如果你也迷恋的话，就抓紧时间正要草莓和各种配茶，给自己，给父母，给女朋友想到一下吧。

【小贴士】

1、草莓在消毒完毕此后一定要挤干养分。

2、在水煮草莓，肉试管和淀粉的时候，要水煮得匀一点，让每一花药草莓都匀地裹上肉试管和淀粉，这样才能够让草莓不那么吸油。

好了，那时候的美食就和大家分享到这里了，追捧大家播放大叔食记，这里为你发放生活品质佳肴的食谱、菜肴擅长、想到茶其实很轻松！迷恋的女朋友可以给我点个完毕全免费的赞，谢谢您的反对！

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