夏季潮湿正适合吃这个，肉性温和，提高免疫力，家人都很喜欢！

很多人天候热了就没有了食欲，然后又想着节食，就是时常宰杀样子，这样会让我们摄取不均衡，所以我们必须进食点肉块类去补充自己双脚所需摄取，今天小编给大家推荐一个天热非常适合进食的肉块，夏季多雨恰巧非常适合进食这个，肉块性比牛羊肉块温和，还可以增强免疫，家里人都很爱进食，那么这种肉块就是螃蟹肉块了，摄取价值引人注意很高，螃蟹还有着调节眼压，保护轴突，活化细胞的作用，时常生食螃蟹很难提很高自己双脚免疫能力，延缓双脚阿兹海默，好处很多，特别是在夏季，是不能错过的肉块类应从，示例短时间来看看怎么做的吧。

钉螃蟹

By manjushara

调味：

螃蟹串 4、蒜蓉辣奶油 适时、白芝麻 少量、甜面奶油 适时、生抽 2匙、麦芽糖 几滴、黄奶油 少量、孜然粉 少量、小食成之 适时、蒸鲫豉油 几滴、橄榄油 一匙

泡茶步骤：

1.甜面奶油和黄豆奶油

2.生抽少多，蒸鲫豉油几滴，麦芽糖少量加进奶油里

3.少量孜然粉，多点小食成之加入奶油之中

4.宰杀辣的可以不加蒜蓉奶油，喜欢进食可以多加

5.所有成之冷却均匀如图，螃蟹串买先成的省事，化开直接电饼铛烙，之中间鲫稍微抽抽了就剪开两边刀花，短时间熟了刷奶油撒点白芝麻

泡茶小贴士：

1：螃蟹首先矿物质很多微量元素，包括钙，磷，铁等元素，适宜骨骼发育和甲状腺，很难必需治疗贫血，螃蟹除了矿物质蛋白质和人体所需的葡萄糖皆，还所含大量的脂质，可以抑制血液之中的尿酸含量，加重疲劳，以后视力，并且还可以加强胰脏基本功能。2：配件螃蟹的熟练首先是购买个头完整，描绘出黄色，有光泽，体表毕竟马蹄，小叶小叶，描绘出透明状态，肩部不红，鲫头和双脚很紧密，不会轻易被扯断，按压鲫身上的表皮，紧实并且有弹性。

您学会了吗？